Escola de Muntanya del CMSC. Cursos 2009
|
Curs d’Escalada en Roca nivell I (Iniciació) |
|
Dia |
Sessió |
Lloc i hora |
|
Dimecres 22 Abril |
Presentació i 1a teòrica |
Seu CMSC, 19-21h. |
|
Dissabte 25 Abril |
1a pràctica |
Rocòdrom CMSC, 10-14h. |
|
Dimecres 29 Abril |
2a teòrica |
Seu CMSC, 19-21h. |
|
Dijous 7 Maig |
3a teòrica |
Seu CMSC, 19-21h. |
|
Dissabte 9 Maig |
2a pràctica |
Roca natural a concretar. |
|
Diumenge 10 Maig |
3a pràctica |
Roca natural a concretar. |
|
Direcció |
Emili Giner |
|
Objectius |
Aprenentatge del principis bàsics de l’escalada en roca. Al finalitzar el curs amb normalitat, l’esportista podrà escalar de primer en vies totalment equipades d’un sol llarg. |
|
Places |
8 – 16 |
|
Ratio professor/alumne |
1/4 |
|
Material individual: |
Vestimenta adient que permeti moviments. Peus de gat, arnès , casc, assegurador – rapelador. 1 mosquetó de seguretat HMS, 2 mosquetons de seguretat normals ,cordino de 7 mm de 0,8 m de llarg, i baga o cinta cosida de 1 m de llarg. |
|
Preu: |
100€ socis – 160€ no socis. |
|
Observacions: |
Assegurança: obligatòria (Tarja de la FEEC nivell C mínim o assegurança pels dos dies de l’activitat a roca). No s’admetran alumnes a les sortides sense assegurança. |
|
Inscripcions: |
§ Fins el dilluns 20 d’abril de 2009. § Personalment a la recepció del CMSC. § Per telèfon al 936 745 396.
|
|
Curs de Tecnificació d’Alpinisme |
|
Dia |
Sessió |
Lloc i hora |
|
Dijous 16 Abril |
Presentació i 1a teòrica. |
Seu CMSC, 19-21h. |
|
Dissabte 18 Abril |
1a pràctica. |
Roca natural, a concretar. |
|
Dimarts 21 Abril |
2a teòrica. |
Seu CMSC, 19-21h. |
|
Dimarts 28 Abril |
3a teòrica i preparació sortida. |
Seu CMSC, 19-21h. |
|
Pont 1 a 3 Maig |
2a, 3a, i 4a pràctica. |
Pirineu, a concretar. |
|
Direcció |
Miquel Vilaplana. |
|
Objectius |
Aconseguir autonomia de progressió i seguretat en ascencions hivernals a Pirineus i acencions clàssiques a l’estiu als Alps. No és un curs d’iniciació a l’Alpinisme. |
|
Requisits |
Cal tenir una bona forma física, experiència en alta muntanya, i ús de piolet i grampons. Cal haver fet un curs d’iniciació a l’alpinisme o tenir el nivell equivalent. |
|
Continguts |
Coneixement del medi, i els riscos. Equip i material. Interpretació de ressenyes i méteo. Logística i preparació de sortides. Tècniques de progressió i seguretat en neu i roca, de baixa dificultat (pendents i corredors de neu, arestes nixtes i grimpades en roca). Tècniques de progressió i seguretat en glaceres. Rescat de caigudes en esquerdes. Tècniques de ràppel i progressió per cordes fixes. Tècniques de vivac Interpretació del perill d’allaus i prevenció, rescat de víctimes d’allaus. |
|
Places |
8 – 12 alumnes. |
|
Ratio professor/alumne |
1/4 |
|
Material individual: |
-Vestimenta adient per alta muntanya. -Botes rígides. Equip de vivac. Motxilla de 50-60 litres. -Piolet amb dragonera i grampons amb antiboot. -Arnès , casc, assegurador – rapelador. 1 mosquetó de seguretat HMS, 2 mosquetons de seguretat normals , 2 bagues o cintes cosides de 1 m, 1 baga o cinta cosida de 1,5-2 m, 2 cordinos de 7 mm x 0,8 m, 1 tribloc. -Arva+pala+sonda. -corda de 8,5mm x 50 m, per cada dos alumnes. |
|
Preu: |
100€ socis – 160€ no socis. |
|
Observacions: |
Assegurança: obligatòria (Tarja de la FEEC nivell C mínim). No s’admetran alumnes a les sortides sense assegurança. |
|
Inscripcions: |
Fins el dimecres 15 d’abril de 2009. Personalment a la recepció del CMSC. Per telèfon al 936 745 396. |
