Programa de cursos abril-maig 2009.

Escola de Muntanya del CMSC. Cursos 2009


Curs d’Escalada en Roca nivell I (Iniciació)

Dia

Sessió

Lloc i hora

Dimecres 22 Abril

Presentació i 1a teòrica

Seu CMSC, 19-21h.

Dissabte 25 Abril

1a pràctica

Rocòdrom CMSC, 10-14h.

Dimecres 29 Abril

2a teòrica

Seu CMSC, 19-21h.

Dijous 7 Maig

3a teòrica

Seu CMSC, 19-21h.

Dissabte 9 Maig

2a pràctica

Roca natural a concretar.

Diumenge 10 Maig

3a pràctica

Roca natural a concretar.

Direcció

Emili Giner

Objectius

Aprenentatge del principis bàsics de l’escalada en roca. Al finalitzar el curs amb normalitat, l’esportista podrà escalar de primer en vies totalment equipades d’un sol llarg.

Places

8 – 16

Ratio professor/alumne

1/4

Material individual:

Vestimenta adient que permeti moviments.

Peus de gat, arnès , casc, assegurador – rapelador.

1 mosquetó de seguretat HMS, 2 mosquetons de seguretat normals ,cordino de 7 mm de 0,8 m de llarg, i baga o cinta cosida de 1 m de llarg.

Preu:

100€ socis – 160€ no socis.

Observacions:

Assegurança: obligatòria (Tarja de la FEEC nivell C mínim o assegurança pels dos dies de l’activitat a roca). No s’admetran alumnes a les sortides sense assegurança.

Inscripcions:

§ Fins el dilluns 20 d’abril de 2009.

§ Personalment a la recepció del CMSC.

§ Per telèfon al 936 745 396.


Curs de Tecnificació d’Alpinisme

Dia

Sessió

Lloc i hora

Dijous 16 Abril

Presentació i 1a teòrica.

Seu CMSC, 19-21h.

Dissabte 18 Abril

1a pràctica.

Roca natural, a concretar.

Dimarts 21 Abril

2a teòrica.

Seu CMSC, 19-21h.

Dimarts 28 Abril

3a teòrica i preparació sortida.

Seu CMSC, 19-21h.

Pont 1 a 3 Maig

2a, 3a, i 4a pràctica.

Pirineu, a concretar.

Direcció

Miquel Vilaplana.

Objectius

Aconseguir autonomia de progressió i seguretat en ascencions hivernals a Pirineus i acencions clàssiques a l’estiu als Alps.

No és un curs d’iniciació a l’Alpinisme.

Requisits

Cal tenir una bona forma física, experiència en alta muntanya, i ús de piolet i grampons. Cal haver fet un curs d’iniciació a l’alpinisme o tenir el nivell equivalent.

Continguts

Coneixement del medi, i els riscos. Equip i material.

Interpretació de ressenyes i méteo.

Logística i preparació de sortides.

Tècniques de progressió i seguretat en neu i roca, de baixa dificultat (pendents i corredors de neu, arestes nixtes i grimpades en roca).

Tècniques de progressió i seguretat en glaceres.

Rescat de caigudes en esquerdes.

Tècniques de ràppel i progressió per cordes fixes.

Tècniques de vivac

Interpretació del perill d’allaus i prevenció, rescat de víctimes d’allaus.

Places

8 – 12 alumnes.

Ratio professor/alumne

1/4

Material individual:

-Vestimenta adient per alta muntanya.

-Botes rígides. Equip de vivac. Motxilla de 50-60 litres.

-Piolet amb dragonera i grampons amb antiboot.

-Arnès , casc, assegurador – rapelador.

1 mosquetó de seguretat HMS, 2 mosquetons de seguretat normals , 2 bagues o cintes cosides de 1 m,

1 baga o cinta cosida de 1,5-2 m, 2 cordinos de 7 mm x 0,8 m, 1 tribloc.

-Arva+pala+sonda.

-corda de 8,5mm x 50 m, per cada dos alumnes.

Preu:

100€ socis – 160€ no socis.

Observacions:

Assegurança: obligatòria (Tarja de la FEEC nivell C mínim). No s’admetran alumnes a les sortides sense assegurança.

Inscripcions:

Fins el dimecres 15 d’abril de 2009.

Personalment a la recepció del CMSC.

Per telèfon al 936 745 396.

Quant a Miquel Vilaplana

Jubilat, escalador i viatger.
Aquesta entrada ha esta publicada en Grup de Muntanya. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s